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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心里翻腾，仿佛有一股⬛无形的力🍋量在推搡着我。躁狂症就像是把我🙇放在🎑一个不停旋转的旋🐕转木马上，虽然表面上⛄光鲜亮丽，但心里却压抑得🧚像个气球，随时都有可能爆炸。那种感觉，就像是我跟⬜亲人之间有一道无形的🎀沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当🦉我看到家人时，心里就会膨胀起🔂一种矛盾的情感：我希望他们靠🤱近，但又不🛶自觉地想把他们推开。有时，我甚至会🙀对他们发脾气，发出一些无🔛理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对💆他们的怨恨，更多的💮是对我自己的不安和恐🔷惧。

被困在情绪🌪的牢笼中

其实，我知道亲人是爱我的，但🥪我却无法感受到那种爱。躁狂🔭症让我如同身处一间🐭封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到无法🚽呼吸，随🏹之而来的是对周围人的怨恨。仿佛他们♟的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的仇📇恨，根本源于对🚃爱的恐惧。爱是一💻种温暖的感觉，但在我现💸在的状态下，它就像是一把📁利刃，时刻在我🍺心中挥舞。我🐧不知道该如何去接纳这份情感，反而会在无意中📤用冷漠👧和敌意来抵挡。这种内心🎛的冲突让我感到⏪无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让我陷🥣入了自我否🆘定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心🐠里又涌起更深的愧疚感。这种愧疚🛏就像潮水一般，彻底🏚淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的🥨负面情绪不断膨胀，开始像个炸⬜弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感📐

有时候，我会觉得远离亲🌬人是一种解脱，仿佛逃离🍂了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我🙁的内心充满了快感，认为这样才能保全自己👽。当夜深人静时，孤🍂独又如潮水般袭来，那种想要逃💻避的快感很快又变得无比刺🏩痛，让我感到无奈。

重拾联系的🕉勇气

经过了一段🚦时间的波折，我开始意识到，与亲人♐之间的联系并不能逃避来解决。虽然我的躁狂🌥症让👍我难以控制情绪，但我仍然渴👫望那份温暖。我开♎始慢慢尝试和家人沟通，或许这是一💤个艰难的过程，但我明白，连结的勇气总能🐛带来改变。

接受自己的不🤶完美

在与亲人互动⛏的过程中，我也⏪逐渐学会了接受自己的不完美🛡。虽然这个🌶过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更好地面对他😂人。亲人的🎞爱并不是我负担的源头，而是⚡让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜与🍌家人之间的爱。虽然我仍然在与🕤躁🌊狂症的斗争中，但我学会了不再❌对他们心存怨恨，而是将⏱这些情感化为我走出困境🗓的动力。每一次的沟通，都是我🚖更进一步的机会，让我明白爱🚯是不可或缺的，正是这些深层的情感🙄让我勇敢面对明天👚。

希望的火花

在这条漫📐长的路上，我知道未来依♟然会有波折，但我已经拥有了🌼一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁🐝狂症让我仇恨亲人，但这份🏂爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会🏇迎来那火花般的希望。

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Kate Jones/星莓/ばんびな/成嶋明美