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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过🐧窗帘条纹洒在床上，我的第一🎠感觉不是舒服，而是一种无形的🚒重压。脑袋像是被📍人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的是💥让人崩溃，我想，这样的日💿子真是不能再来了。记得昨🥨晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早🙈晨的代价会💝如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划⛱过了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要找🦔到一些可以让我缓解疼痛的小办法🍝。门一开，那🛥股午后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒🛡了一大杯水，拎🛏起杯子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身体赶🍓走那些“酒精的残留”。多少次在网上看🌎到喝水的建议，听说酒精会让身体失去水分，而水又能🉐帮助排出毒素。虽❤然脑袋像要爆炸，但这时我心😌里暗自盼望，也许它能起效。

小吃🦋来简单解决

水下肚，我又🤮想到胃里的感觉。像是🌏被火烧一样，空空的感觉让我觉🧔得很不舒服。对了，吃点东西！我随手🚲拿起一片面包，心里想着，应🛷该能吸收一些酒精吧。面包在嘴🌛里嚼起来的时候，味道虽🐵然不如美酒来得爽快，但至少能够让🍎我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆🌹起网上看到的一个秘方🌳：蜂蜜水。有人说蜂蜜能迅🏭速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶♊蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬间，甜蜜的味道弥💁补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了一丝希☝望。

冷敷和热敷的对🦓决

接着，我又想到能不能用外⛸部的方式来对😔付这顽固的头疼。用冰袋冷敷♈一下脑袋，感觉🐱一瞬间清凉透心，但又不久，又感觉🕉到头部周围的血管在膨胀。于是，我🕜又试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没🥁想到这回的选择让我脑袋舒服🗡了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽♒然没消失，但至少不📟再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个🛡喘息的机会，让身体先冷静🛍下来。想着昨晚的欢声笑⛵语，心里虽然有些🛏懊悔，但我又觉得，这⛳种年轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的🗡音乐

静了几分钟后，我找出一些轻音乐🤨放松一下。那种缓缓流淌🌂的旋律，似乎能抚慰我⛳的灵魂，慢慢让我从痛苦中💂抽离。音乐🌮的魔力就在于它🌎能在我最无助的时候，给🏙我一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小🎈时后，我的头疼终🌹于不再那么剧烈，虽然依⚓然有些晕乎乎，但能让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真的♈是小小的救赎，让我重🥚新面对这一天的挑战。酒后头疼的代🚡价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐趣和🦈品尝鸟语🦎花香的时光，都是值得的。希望以后自己能更💖加懂得节制，但每次聚会🏖都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后🍙头疼那个状态实在让人抓狂🍬，但是经🌫过几番试验后，大家也可以💰试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感🚯也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能🥣健康快乐，每一次举杯都能开心，而不是痛苦。

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川原りま/Haili Sanders/CHACO/西森真步