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那种绝望的清晨

早上醒来，阳🧘光透过窗帘条纹洒在床上，我的🍸第一感觉不是舒服，而是一种无🚸形的重压。脑袋像是👨被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉🍛真的是让人崩溃，我想，这样的日子真是不🕢能再来了。记得昨晚跟朋🔇友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨⛲的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了几👒种应急的想法。我飞速朝厨房奔去，想要找到一些📇可以让我缓解疼痛♟的小办法。门一开，那股午后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速📵倒了一大杯水，拎起杯子大口大口喝🏏下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身🅰体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网📸上看到喝水的建议，听说酒精会让身体失🌜去水分，而水又能帮🌔助排出毒素。虽然脑袋像要🚢爆炸，但这时🦄我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想到胃😥里的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉👼让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一✏片面包，心里想着，应该🌼能吸收一些酒精吧。面包在嘴里🍁嚼起来的时候，味道虽然不🌉如美酒来得爽快，但至少能够让我🧞感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上♿看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜♟能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起➿一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬🦐间，甜🚞蜜的味道弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了🏩一丝希望。

冷敷和热敷👸的对决

接着，我又想到能不能🧖用外部的方式来🕰对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下🤐脑袋，感觉一瞬间清凉透🖌心，但又不久，又感觉到头部🛡周围的🚃血管在膨胀。于是，我又试着用♍热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的🛫选择让我脑🧟袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不再🔀是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的机会，让身体先冷静🐪下来。想着👫昨晚的欢声笑语，心里虽然有些懊🔋悔，但我又觉得，这种👐年轻时的放肆也是一种生🏤活。

给灵魂充电的⤴音乐

静了几分钟后，我找🕊出一些轻音乐放松一下。那种缓缓🥗流淌的旋律，似乎能抚慰我🌇的灵魂，慢慢让我🉑从痛苦中抽离。音🗂乐的魔力就在于它能在我最无助🦇的时候，给我一种莫名的🐻温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终👊于不再那么剧烈，虽然💮依然有些晕乎乎，但能让我感觉🎵好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真的✏是小小的救赎，让我重👙新面对这一天的挑战。酒后头疼的代👵价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐趣🚁和品尝鸟语花香🐂的时光，都是值得的。希望以🤴后自己能更加懂得节制，但每次聚会都不容😾易说“不”。

一下小妙招

酒后🛴头疼那个状态🌳实在让人抓狂，但是经过几番试验🔗后，大家也🔝可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷🥋和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感❌也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能健🎼康快乐，每一次举杯都能开心，而不是痛苦。

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Jessica Rayne/吉原真希/小川桃果/白石つばさ