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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘🖨条纹洒在床上，我的♏第一感觉不是舒服，而是一种无形🌒的重压。脑袋像是被🛃人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸🚃一样。酒后头疼，这种感觉真😍的是让人崩溃，我想，这样🔣的日子真是不能再来了。记得昨📯晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨的代价🎇会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划🕚过了几种应急的想法。我飞速朝厨房🥛奔去，想要找♏到一些可以让我缓解疼🌜痛的小办法。门一开，那股🎁午后的阳光刺得我睁不开眼⚡，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一🍔大杯水，拎🆑起杯子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝🔐水能够帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上📌看到喝水的建议，听说酒精会让身🍦体失去水分，而水又能💦帮助排出毒素。虽然脑袋🔟像要爆炸，但🔆这时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解💊决

水下肚，我又想到胃里的感觉。像是被火烧一样🖌，空空的📲感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我🎟随手拿起一片面包，心里想着，应该能吸收🌱一些酒精吧。面包在嘴里嚼起💣来的时候，味道虽然不🐢如美酒来得爽快，但至少📑能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上看🍛到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂🛡蜜能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那😂一瞬间，甜蜜的味道弥补🐁了脑袋里的苦涩，心里📴立刻升起了一丝希望。

冷敷和热敷的对🔸决

接着，我又想到能📼不能用外部🤕的方式来对付这顽固的头疼。用冰袋冷敷一下脑袋，感觉一瞬间清凉❎透心，但又不久，又感📅觉到头部周围的血管在膨胀🐧。于是，我又试着用热🍯毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选择🗂让我脑袋🍂舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没🍛消失，但至少不再是🤕撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的机会，让身🚺体先冷静下来。想着昨晚的🍓欢声笑语，心里虽然有些懊悔🕶，但我又觉得，这种年🔜轻时的放肆也是一种生活。

给灵👾魂充电的音乐

静了几分钟后，我找🕣出一些轻音乐放松一下。那种缓缓流💢淌的旋律，似乎能🌻抚慰我的灵魂，慢慢让我从痛苦中抽离。音乐的魔力🕓就在于它能在我最无助🦒的时候，给我一🕎种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后🚴，我的头疼终于📌不再那么剧烈，虽然依然有🎃些晕乎乎，但能让🚊我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真🧖的是小小的救赎，让我重新面对🚘这一天的挑战。酒后头疼的代🌮价着实惨痛，不过我明白了，生活🐑的点滴乐趣和品尝鸟语🐶花香的时光，都是值得的。希望以后自己能🚮更加懂得节制，但每次聚会都不容🕯易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状态实🦆在让人抓狂，但是经过几🚛番试验后，大家也🎥可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替🌙、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家🛡都能健康快乐，每🦅一次举杯都能开心，而不是痛苦。

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香山美櫻/山崎穗香/香苗カノン/信义赵又廷 @xinyimark