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引子：内心的翻腾

最近，我常常在🍼心里翻腾，仿佛有一股无形的力🎛量在推搡着我。躁狂症就🏗像是把我放在🔅一个不停旋转的旋转木马上，虽然表面上🏼光鲜亮丽，但心里🎋却压抑得像个气球，随时都有可能爆🎒炸。那种感觉，就像🚓是我跟亲人之间有一道🌆无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到🚃家人时，心里就会膨胀😛起一种矛盾的情感：我希望他们靠💞近，但又不自觉地想把🌌他们推开。有时，我甚至会💽对他们发脾气，发出一些无理😂的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他❣们的怨恨，更多的是对🏡我自己的不安和恐惧。

被🤡困在情绪的牢笼中

其实，我知道亲人是爱我的，但我却无法🕯感受到那种爱。躁狂症👱让我如同身处一间封闭的房间😞，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到📇无法呼吸，随之而来的是🛸对周围人的怨恨。仿✈佛他们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对🚞亲人的仇恨，根本源于👱对爱的恐惧。爱是🏫一种温暖的感觉，但在🎍我现在的状态下，它就像🌵是一把利刃，时刻在我心中挥舞。我不知道该如🔆何去接纳这份情感，反而会💢在无意中用冷漠和敌💐意来抵挡。这种内心的🤥冲突让我感到无所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症🥈还让我陷入了自我否🕣定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更🐽深的愧疚感。这种愧疚就🛬像潮水一般，彻底淹没了我原本脆弱的🔘自信。随着时间推移，我的负🌞面情绪不断膨胀，开始像个炸弹🤳般随时可能爆发。

想要逃离🛏的快感

有时候，我会觉得远离💊亲人是一种解脱，仿佛逃离了🚺那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满👌了快感，认为这样才能保全🎽自己。当夜深人静时，孤独又如潮水般🥁袭来，那种想要🎸逃避的快感很快又变得无♿比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系😥的勇气

经过🖊了一段时间的波折，我开始意识到，与亲人之间的联✳系并不能逃避来🌓解决。虽然我的躁🔕狂症让我难以控制情绪💈，但我🧕仍然渴望那份温暖。我开始慢慢尝✂试和家人沟通，或许这是一个艰难🎣的过程，但我明白，连结的勇气🍍总能带来改变。

接💁受自己的不完美

在与🎳亲人互动的过程中，我也逐渐学会🅱了接受自己的不完美。虽🌐然这个过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更好😗地面对他人。亲人的爱并不是我负担的❇源头，而💓是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜📸与家人之间的爱。虽然我仍然在与🕋躁狂症的斗争中，但我学会了不再对他🕟们心存怨恨，而是将这些情感🥌化为我走出困境的🦌动力。每一次的沟通，都是我更进一步的机会，让我明白🚌爱是不可或缺的，正是这些⏫深层的情感让👧我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路💹上，我知道未来依然会有🦄波折，但我已经🕐拥有了一颗渴望连接的🔎心。我开始相信，纵然躁狂症让🤚我仇恨亲人，但这份爱🍶却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火花般的希望💞。

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松坂奈奈子/麻生光/Sarah Sultry/市橋直步