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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条👸纹洒在床上，我的第一感觉不是⚫舒服，而是一种🏑无形的重压。脑袋像是被人🕺拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一🎙样。酒后头疼，这种感觉真的💯是让人崩溃，我想，这样🖊的日子真是不能再来了。记得昨晚跟朋友聚🙁会，喝酒尽兴，可是🐽没想到早晨的代价会如此🔄高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海🏌中划过了几种应急的💩想法。我飞速朝厨房奔去🌳，想要找到一些🍡可以让我缓解疼🥖痛的小办法。门一开，那股午🏀后的阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速🏃倒了一大杯水，拎起杯子大🏭口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮👠助身体赶走那些“酒精的残留”。多🧢少次在网上看到喝水的建议，听说酒精👊会让身体失去水分，而水🛩又能帮助排出毒素。虽然脑袋🕹像要爆炸，但这时我心🕉里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决🎙

水下肚，我又想到😭胃里的感觉。像是被火烧一样，空空的感觉让我觉得🍃很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一⚡片面包，心里想着，应该能吸收一🗝些酒精吧。面包在嘴里🦕嚼起来的时候，味道虽然不如美🚝酒来得爽快，但至少能🤼够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回🕵忆起网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜🖱能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那📩一瞬间，甜蜜的味道弥补🚿了脑袋里的苦涩，心里立刻♈升起了一丝希望。

冷敷🥥和热敷的对决

接着，我又想到🎺能不能用🕴外部的方式来对付这顽固的🏦头疼。用♈冰袋冷敷一下脑袋，感觉一瞬间清凉👾透心，但又不久，又感👄觉到头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着🐶用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这🔱回的选择让我脑袋舒🌮服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛❣虽然没消失，但🆙至少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息💱的机会，让身体先冷静下🧡来。想着昨晚🥩的欢声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年轻🖥时的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的🌇音乐

静了几分钟后，我找出一📁些轻音乐放松一下。那种缓缓流淌🈯的旋律，似乎🐨能抚慰我的灵魂，慢慢让我🛶从痛苦中抽离。音乐的🎾魔力就在于💑它能在我最无助的时候，给我🧘一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小🚤时后，我的头疼终🛒于不再那么剧烈，虽然🍳依然有些晕乎乎，但能让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真💋的是小小的救赎，让我重新面对这🌆一天的挑战。酒后头疼🏰的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的👺点滴乐趣和品尝😮鸟语花香的时光，都是值得的。希望以后自己能更⬆加懂得节制，但每次聚🌈会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后🐑头疼那个状态实在让人抓狂，但是🌱经过几番试验后，大家也可以试👕试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷🏣敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛🥤感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家🌵都能健康快乐，每一🦕次举杯都能开心，而不是痛苦。

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寺崎泉/楠木奏/岡本莉紗/茜美音