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引子：内心的翻腾

最近，我常常在🌏心里翻腾，仿佛有一股🕟无形的力量🛹在推搡着我。躁狂🗜症就像是把我放在一🌠个不停旋转的旋转木😜马上，虽然表面上♋光鲜亮丽，但心里却压抑得像个气🍗球，随时都有可能💊爆炸。那种感觉，就像是💥我跟亲人之间有一道无形🉐的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家🙈人时，心里🛁就会膨胀起一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地想💥把他们推开。有时，我甚至会对他们➕发脾气，发出一些无理的指🦖责。那一刻，我明白，这不仅仅是🤰对他们的怨恨，更🌼多的是对我自己的不安和🎣恐惧。

被困在情绪的🛋牢笼中

其实，我知道亲人🌀是爱我的，但我🌉却无法感受到那种爱。躁狂症让🙃我如同身处一间封闭的👥房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感❤到无法呼吸，随之🤴而来的是对周围人的怨恨。仿佛他🛒们的关心都是在逼迫我，让我更无法⤵喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的🔝仇恨，根💕本源于对爱的恐惧。爱💛是一种温暖的感觉，但在我🍄现在的状态下，它就像是一把利刃，时刻☝在我心中挥舞。我不知道该如何去⛎接纳这份情感，反而会在无意中用👫冷漠🈚和敌意来抵挡。这种🥃内心的冲突让我感到📢无所适从。

自我否定的漩涡🎉

而且，躁狂🚈症还让我陷入了自我😾否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起更深的👺愧疚感。这种愧♐疚就像潮水一般，彻⬜底淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的📨负面情绪不断膨胀，开始像个➖炸弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远离🐻亲人是一种解脱，仿佛逃🌲离了那种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满了快感，认为这样才能保🐰全自己。当夜深人静时，孤独又如潮🌁水般袭来，那种想要逃避🎸的快感🖨很快又变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气🤟

经过了一段时间的📎波折，我开始意识到，与亲人之间的联🔤系并不能逃避来解📦决。虽然我的✂躁狂症让我难以控制情绪，但我仍然渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🍵和家人沟通，或🖨许这是一个艰难的过程，但我明白，连结的勇气总🏽能带来改变。

接受自己的不完🐴美

在♏与亲人互动的过程中，我也🚈逐渐学会了接受自己的不完🤜美。虽然这个🦊过程真的很艰难，但我愿意尝试，让🕌自己变得更好。先对自己诚实，才能更好🏠地面对他人。亲人🍵的爱并不是我负担的源头，而是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍🌔惜与家人之📭间的爱。虽🎳然我仍然在与躁🍒狂症的斗争中，但我学会了不再对他们🤯心存怨恨，而是将这些情🤘感化为我走出🏪困境的动力。每一次的沟通，都是我更进一🍢步的机会，让我明白爱👪是不可或缺的，正是这些🍕深层的情感让我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我知道🥢未来依然会有波折，但我已经拥有了📐一颗渴🔺望连接的心。我开始相信，纵然躁狂症让我仇恨亲人🕥，但这份爱却始📡终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会🐸迎来那火花般的希望。

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Holly Hanna/實栗柚音/黒井ミサ/川村真樹